おしゃれなヨガウェアの選び方

自宅でヨガをする場合は、Tシャツとハーフパンツなどのラフな格好で十分です。

教室に通う時も動きやすいラフな格好で良いのですが、それでは人目が気になります。おしゃれなヨガウェアを選べば自信を持ってヨガを楽しむことが出来ます。ヨガに適したヨガウェアを選ぶことが効果を上げる事にも繋がります。ポーズには手を上げるものが多いので、トップスは腕を上げやすい物が最適です。腕を上げた時にきついと感じる物は控えます。また、程よいフィット感がある物を選ぶことが重要です。前かがみになることもあるのでルーズなトップスだとめくれてお腹が出てしまう可能性があります。

これではヨガに集中できません。トップスのスタイルには着こなしやすいTシャツタイプやよく着られている人気のヨガウェアとしてはキャミソールタイプやタンクトップタイプがあります。お尻まで隠れる丈のワンピースタイプを選べば体型を気にせずに安心してポーズをとることができます。ボトムスは足を頻繁に動かすポーズもあるので裾がめくれる長い丈の物は適しません。逆に短い物はポーズを邪魔しないので最適です。そして、動きやすい伸縮性のある素材を選ぶとさらによいでしょう。

スタイルとしては膝丈で足を楽に動かす事の出来るハーフパンツや股の周辺が広がっていてゆったりと着こなせるサルエルパンツ、7部丈程で裾が広がっていてストレスなく足を動かせるガウチョパンツなどがあります。タイツにショートスカートのコーディネートなら女性らしいおしゃれも楽しめます。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *