より良いヨガウェアを選ぶためのポイント

ヨガウェアを選ぶのは楽しいものです。

最近ではブランドも増え、おしゃれなものやデザインに凝ったものなどたくさんの選択肢の中から選ぶことができるようになりました。そのぶん、自分に合ったヨガウェアとはどんなものか、何を基準に選べば良いのか分からなくなっている人も少なくありません。ヨガウェアを選ぶときに一番大切なポイントは、着心地が良いかどうかという点です。締め付けがきつすぎたり、肌に違和感を感じるような素材のものを選んだりしてしまうと、動きづらくなってしまいます。

ヨガには独自の呼吸法があるので、呼吸がしづらかったり動作を阻んでしまったりするようなものは避けるようにしましょう。ショーツなどが透けないかどうかも重要なポイントです。もう一つ大事なポイントは、サイズ感です。自分の身体より小さいものを選んでしまうと、動きづらくなります。大きすぎた場合でも、かがんだ時にずり落ちてこないかなどが気になってしまうことになります。購入する際に実際に試着してみると着心地も合わせて確かめられるのでおすすめです。

このような点に気をつけた上で、自分行うヨガの種類に合わせてウェアを選べば失敗しません。常温ヨガの中でも運動量の少ないものなら、Tシャツやサルエルパンツなどのリラックスできる服装が適しています。少し汗をかくことが予想される場合なら吸水性の高い素材のものを選ぶと良いでしょう。ホットヨガでは大量の汗をかくので、同じく吸水性の高い、汗染みが気にならないようなウェアが最適です。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *